Pilates Seti Üzerinde Bu Rapor inceleyin
Bu ekipmanlar, sporcuların antrenmanlarında elan güçlü ve emin bir şekilde çdüzenışmalarına yardımcı olurken aynı zamanda performanslarını fazlalıkrmalarına da imkan tanılamadıkları için sporda kullanılan önemli gereçler arasında bulunur.You then extend your arms by your sides, pumping them up and down in small movements.